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健康科普 | 母乳喂养指南，年轻妈妈快收藏！

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【发表时间】2022-08-08 【点击次数】4812

初乳的重要性

初乳是母亲产后5天内产生的乳汁，颜色为黄色或橘黄色，比较浓稠，蛋白质浓度高并含有丰富的抗体，分娩后越早的乳汁中抗体含量越多，产后5小时内最多。

母乳是婴儿最理想的食物，

坚持6月龄内纯母乳喂养

1、对婴儿有益：

①提供营养及促进发育

②提高免疫功能

③有利于牙齿的发育和保护

④初乳有轻泻的作用，可减轻新生儿黄疸的发生

⑤母乳喂养可增进母子感情

2、对母亲有益：

①促进子宫收缩，预防产后出血

②可减轻母亲患乳腺癌，卵巢癌的发病率

③延长排卵时间

3、母乳温度适宜，无污染，喂养方便，节省经济

母乳喂养的有效方法

1、早接触：母婴皮肤接触应在出生后1小时以内开始，接触时间药达到30分钟以上，这样有助于母乳喂养及母婴感情结合。

2、重视早吸吮、早开奶：出生后1小时内让新生儿吸吮母亲的乳房。

3、勤按摩：产后及时按摩乳房，可疏通乳腺，促进泌乳，尽早开奶。

4、正确的哺乳姿势：摇篮式、环抱式、侧卧式、直立抱式、双侧摇篮式。

5、C字形托乳姿势：食指支撑着乳房基底部，手靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上方，两个手指可以轻压乳房，改善乳房形态，婴儿容易含接，托乳房的手不要太靠近乳房。

母乳的保存

新鲜母乳：室温25~37℃可保存4小时，15~25℃可保存8小时。

冷藏母乳：冰箱冷藏室2~4℃的条件下母乳可保存24小时。

冷冻母乳：母乳放在≤-18℃的冷冻室内时，在3个月之内喂哺自己的婴儿是安全的，不需进行消毒。